Wellness

Mein Lieblings-Herbst-Frühstückssmoothie von Hannah Bronfman


Diese Woche tauschen wir uns mit unseren Freunden bei HBFit aus!! HBFIT, kurz für Health Beauty Fitness, ist die Idee von DJ, Fitnessliebhaber und allseits coolen Mädchen Hannah Bronfman und Ihr Leitfaden für ein gesundes Leben. Leben mit grünem Saft. Das HBFit-Team wird über Gesundheit, Fitness und Halloween-Bonbons bei Byrdie schreiben, und Sie können jeden Tag zu HBFit gehen, um eine neue Beauty-Story von uns zu sehen (einschließlich, aber nicht beschränkt auf die Herbst-Hautpflege-Routine unseres Leiters und all die Möglichkeiten Sie können Kürbis in Ihrer Schönheitsroutine verwenden). Am fünften Tag teilt Bronfman ihr Lieblingsrezept für Herbst-Frühstücks-Smoothies. Genießen!

Der Küchentisch von Nutiva

Es gibt nichts Schöneres, als den Tag mit einem gesunden, sättigenden Frühstücks-Smoothie zu beginnen. Ich habe dieses Smoothie-Rezept nur durch Experimentieren mit meinen Lieblingsherbstaromen und Naturkost-Grundnahrungsmitteln kreiert. Chlorophyll und Chlorella-Pulver haben erstaunliche Eigenschaften zur Bekämpfung von Krankheiten, und Kürbis, Ingwer und Zimt lassen diesen Smoothie wie ein Stück Kürbiskuchen schmecken. Das Proteinpulver ist optional, eignet sich jedoch hervorragend für einen Shake nach dem Training.

Wenn Sie morgens eine Naschkatze haben, werden Sie diesen cremigen Smoothie zum Frühstück lieben. Ich liebe es, dass es so einfach und mit frischen, saisonalen Zutaten gefüllt ist.

Zutaten:

1 gefrorene Banane
1/2 Tasse Mandelmilch
1 Teelöffel. frischer Ingwer, gerieben
1/4 Tasse Kürbis aus der Dose
1 Teelöffel. Chlorella-Pulver
1 Esslöffel. Chlorophyll
1/2 TL. Zimt
1 Esslöffel. Aloha-Protein

1 gefrorene Banane
1/2 Tasse Mandelmilch
1 Teelöffel. frischer Ingwer, gerieben
1/4 Tasse Kürbis aus der Dose
1 Teelöffel. Chlorella-Pulver
1 Esslöffel. Chlorophyll
1/2 TL. Zimt
1 Esslöffel. Aloha-Protein