Wellness

Dieses immunitätssteigernde grüne Pulver ist auf Pinterest im Trend wie verrückt


In der Stimmung für Essen

Hören Sie, manchmal gibt es Trends, die wir einfach nicht hinter uns lassen können. Einhorn- und Meerjungfraufarben schienen anfangs lustig zu sein, aber sie haben sich in etwas zu übersättigtes verwandelt (Make-up! Essen! Haare!). Wir verspüren Erschöpfung durch Fabelwesen. Wenn das nächste Produkt aus Flügeln oder Flossen auftaucht, seufzen wir tief und machen weiter.

Bis wir den Wind gefangen haben, ist das tatsächlich eine beliebte Zutat für Meerjungfrauen verrückt Gut für Ihren Körper: Spirulina. Die Pinterest-Suchanfragen nach Blaualgen haben in diesem Jahr um 35% zugenommen, was wahrscheinlich hauptsächlich auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass damit Meerjungfrau-Smoothies und Meerjungfrau-Toast hergestellt werden, aber man kann davon ausgehen, dass Pinners von den unglaublichen Vorteilen der Lebensmittelverschönerung wissen Pulver rühmen sich auch. Schauen Sie sich unten einige seiner Superkräfte an.

Es gibt Ihnen Energie

Spirulina erhöht den gesunden Laktobazillus im Darm und ermöglicht die Produktion von Vitamin B6, einem Nährstoff, der zur Umwandlung von Nahrungsmitteln in Kraftstoff zur Energiegewinnung verwendet wird. Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, kann dies die chronische Müdigkeit verringern.

Es stärkt Ihre Immunität

Die Algen haben entzündungshemmende Eigenschaften und helfen bei der Behandlung von Allergien, indem sie Rhinitis (Schwellung der Schleimhaut) verhindern und die Freisetzung von Histamin (dem Neurotransmitter, der bei allergischen Reaktionen gebildet wird) aus weißen Blutkörperchen hemmen.

Es ist gut für dein Herz

In einer Studie erhielten 15 männliche Teilnehmer 4,2 g Spirulina pro Tag. Nach acht Wochen stellten die Teilnehmer einen signifikanten Rückgang der LDL-Spiegel fest.

Um ehrlich zu sein, Spirulina ist nicht sehr lecker ist Immerhin Algen. Sie können es jedoch in Tablettenform kaufen, um es als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, oder Sie können es zu Lebensmitteln hinzufügen, um ein besonders schnell zuzubereitendes Gericht zu erhalten, das auch Ihrem Körper zugute kommt. Zum Glück gibt es eine Pinterest-Tafel für Spirulina-Rezepte.

Lesen Sie als nächstes über ein anderes grünes Pulver, das für Ihren Körper erstaunlich ist.