Wellness

Jordyn Woods teilt das Geheimnis zu ihrem neuen Gewichtverlust


Es gibt einen gewissen Schleudertrauma, der mit einem Modell in Übergröße einhergehen kann. Auf der einen Seite üben Sie möglicherweise Kritik aus dem Lager, die einen übergroßen Körper nicht schätzt (die durchschnittliche Amerikanerin ist übrigens eine Größe von 16), und wenn Sie abnehmen, werden Sie möglicherweise beschuldigt zu versuchen, von der Plus-Size-Community abzuweichen. Jordyn Woods, Model und beste Freundin von Kylie Jenner, kennt dieses Tauziehen nur zu gut.

"Einmal habe ich ein Foto gepostet, und wenn Sie dann posten, dass Sie trainieren, werden sie sagen:" Oh, werden Sie nicht zu dünn "oder" Warum trainieren Sie, wenn Sie Ihren Körper lieben? " ? '"sagt sie in einem Video für Teen Vogue. Im vergangenen Jahr hat Woods durch konsequentes Training für ihre Gesundheit gesorgt, und während sie dabei eine beträchtliche Menge an Gewicht verloren hat, stand die Zahl auf der Waage nie im Mittelpunkt ihres Interesses.

@jordynwoods

"Als ich anfing abzunehmen, tat ich es nicht, um abzunehmen, und ich denke, deshalb hat es so gut geklappt", erklärt sie in einem Video auf dem YouTube-Kanal von BFF Kylie Es ist wirklich alles für deinen Verstand.Als ich merkte, dass ich mich mehr auf meinen Verstand konzentrierte als auf die Ziele in meinem Körper, verlor ich mehr Gewicht"Während Woods Zoll verloren haben mag, ist sie stärker geworden und insgesamt körperlich fit.

Wie sieht Woods Routine aus? "Bleib einfach konsequent und mache jeden Tag etwas, egal ob es ... istLaufen, Joggen, Kniebeugen, Gewichte zu Hause oder ins Fitnessstudio gehen", erzählt sieE! Nachrichten. "Ich habe das Gefühl, dass ein bisschen von etwas jeden Tag sehr hilfreich ist." Das Modell erzählte auchElle CanadaDas tut sie20 bis 30 Minuten Cardio zum Aufwärmen, gefolgt von einem ab WorkoutUnd dann konzentriert sie sich jeden Tag auf ein anderes Körperteil wie Beine, Arme und ihren Rücken. Dies entspricht auch ihrer Ernährung, die sie "die meiste Zeit" für gesund hält.

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