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Wirke einen Legit Happiness-Zauber auf dich selbst, der von einer echten Hexe erklärt wird


Stocksy / Kara Riley

Lange bevor es die moderne Medizin gab, war es üblich, dass sich die Menschen an spirituelle Führer wandten, um ihre körperlichen und geistigen Beschwerden zu heilen. Heidnische Hexen waren trotz ihres schändlichen Rufs eine besonders starke Heilquelle. "Seit wir wissen, sind Hexen Heiler, Hebammen und spirituelle Kräfte in ihren Gemeinden", erklärt Skye Alexander, eine praktizierende Hexe seit mehr als 20 Jahren und Autor von 13 Büchern über Hexerei, darunterDer moderne Führer zur Hexerei ($ 14) ÂundDas moderne Hexerei-ZauberbuchВ (14 USD). "Sie verstanden ... wie man pflanzliche Heilmittel einsetzt, um von einem gebrochenen Knochen bis zu einem gebrochenen Herzen alles zu unterstützen.... Wenn wir einem Wicca-Pfad folgen, können wir uns mit unserer eigenen Kraft verbinden, was Depressionen und Angstzustände lindern kann. "

Natürlich müssen Sie kein reifer Heide sein, um von alternativen Ritualen oder "Zaubersprüchen" zu profitieren. Nehmen Sie es einfach von Reshena Johnson, einer integrierten Energietherapeutin, die als Homegirl-Heilerin in Washington, DC, bekannt ist. "Wenn Sie über Rituale nachdenken, ist es sehr spirituell, aber es ist auch sehr ordentlich", sagt sie. "Wenn Ihnen die Schritte eines Rituals zur Verfügung gestellt werden, können Sie sich auf Ihre Energie und Ihr Denken konzentrieren. Dies ... kann Ihnen eine Erleichterung von den Gedanken und Emotionen verschaffen, die uns gefangen halten können." Natürlich ist ein ausgewogenes Verhältnis wichtig, und manchmal ist es sehr notwendig, einen traditionellen Arzt zu Rate zu ziehen, um psychische Probleme zu lösen. Sogar Hexen wissen das. Es geht nicht darum, die zeitgenössische Medizin abzuschaffen, sondern uns zu ermutigen, mit Achtsamkeit und Selbstbeherrschung auf unsere psychische Gesundheit zuzugehen. "Während die Wissenschaft der modernen Medizin ein wichtiger Teil des Umgangs mit Dingen wie Depressionen, Angstzuständen und Stimmungsstörungen ist, stärkt die Naturmedizin unseren Heilungsprozess", erklärt Johnson. "Unser aktuelles Wissen über spirituelles Heilen ist einfach eine modernisierte Version dessen, was unsere Vorfahren die ganze Zeit über wussten: Naturheilung."

In diesem Sinne haben wir unser Hexentrio konsultiert, um diese Liste stimmungsfördernder Zaubersprüche zusammenzustellen. Hier sind sechs magische Rituale, die Sie zu einer sehr glücklichen Hexe machen.

Verschmiere deinen Raum

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Das Verschmieren ist eine uralte Praxis, die einen Raum mit der Kraft von Kräutern und Rauch energetisch reinigt. "Die Räume, die wir einnehmen, sind Schwämme für alle Arten von Energie, manche gut und manche, die wir lieber nicht um uns haben würden", erklärt Johnson. "Verschmieren ist eine großartige Möglichkeit, unseren Raum und uns selbst energetisch zu reinigen und zurückzusetzen."

Salbei ist oft das Mittel zum Verschmieren, weil es alte, stagnierende Energien beseitigt. Aber es ist so kraftvoll, dass es auch jede positive Energie auslöscht. Nach dem Verschmieren müssen Sie den Raum mit guter Stimmung auffüllen, indem Sie Materialien wie Palo Santo oder Sweetgrass verwenden. Schauen Sie sich Johnsons zweiteiligen Schmierzauber an:

Materialien:

  • Weißer Salbei (lose oder gebündelt)
  • Palo Santo Stick und / oder Sweetgrass Geflecht
  • Feuerzeug

Anleitung:

Zünde den Salbei an und führe ihn im Uhrzeigersinn mit kreisenden Bewegungen um jeden Raum, den du verschmieren möchtest. Beginne im hinteren Teil des Raumes und arbeite nach vorne. "Sie müssen sicherstellen, dass Sie alle Ecken, Schattenbereiche sowie Tür- und Fensterbänke reinigen", sagt Johnson. Dann zünde deinen Palo Santo Stick oder das Sweetgrass an und wiederhole die gleichen Schritte. Anschließend können Sie Ihre Lieblings-Spotify-Wiedergabeliste erstellen, um den Raum mit positiver Energie zu füllen.

Nehmen Sie ein entspannendes Bad

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Für Hexen im Training, die wollen Ersetzen Sie Gefühle von Stress und Verwirrung durch Ruhe und KlarheitDieses spirituelle Bad ist ein einfaches und doch transformierendes Ritual. Der Badezusatz, mit freundlicher Genehmigung von Jona Genova, Heilpraktikerin und Selbstpflegeexperte, ist "einfach herzustellen, voller Vorteile, ganz natürlich, umweltfreundlich und frei von Grausamkeiten".

Materialien:

  • 1 Tasse Bittersalz
  • 1/2 Tasse grobes Himalaya-Rosasalz
  • 20 Tropfen Ihrer bevorzugten ätherischen Öle (Genova empfiehlt acht Tropfen Lavendel, sechs Tropfen Rosmarin, drei Tropfen Geranie und drei Tropfen Rose, eine besondere leuchtende Mischung, die sie nennt Sprich deine Wahrheit)

Anleitung: Mischen Sie Ihren Trank in einem Upcycling-Glas. dann ist es Zeit, es mit Bestimmtheit zu erfüllen. Um dies zu tun, halten Sie einfach Ihre Hände über das offene Glas mit den Salzen und stellen Sie sich nach Genovas Worten vor, dass Liebe aus einem unendlichen Vorrat in Ihrem Herzen, über Ihre Arme, durch Ihre Hände und in die Salze fließt.

Peitsche dieses Energie-Elixier auf

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Fühlen Sie sich lethargisch? "Wenn du brauchst Ein schneller Muntermacher, der ganz natürlich und koffein- und zuckerfrei ist, trinke dieses magische Energieelixier, um deine Stimmung zu verbessern und deinen Geist zu klären ", sagt Alexander.

Materialien:

  • Eine klare Glasflasche mit Verschluss oder Stopfen
  • Ein kleines Stück Rutilquarz
  • Quellwasser
  • Einige Tropfen der folgenden ätherischen Öle: Pfefferminze oder grüne Minze, Zitrone und Süßorange
  • Die Stärkekarte von einem Tarotdeck

Anleitung:

Waschen Sie nach dem Zusammenstellen Ihrer Materialien die Glasflasche und den Quarzkristall mit milder Seife und Wasser und lassen Sie sie trocknen. Wirf als nächstes einen Kreis um den Bereich, in dem du deinen Zauber wirken möchtest (hier ist ein kleines Tutorial, wie man einen einfachen magischen Kreis wirft).

Füllen Sie die Flasche mit Quellwasser, geben Sie Ihre ätherischen Öle hinzu und fügen Sie dann den Kristall hinzu. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie dreimal, um sie aufzuladen. Als nächstes lege die Stärkekarte offen auf einen Tisch oder einen Altar. Stellen Sie die Flasche auf die Karte und lassen Sie sie mindestens 10 Minuten lang dort, damit das Wasser die Energie der Karte aufnimmt. Nehmen Sie zum Schluss den Kristall aus der Flasche, öffnen Sie Ihren Kreis und schlürfen Sie dieses "aufgeladene Elixier" für einen ernsthaften Energieschub.

Wirke einen musikalischen Zauber

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Mach dir keine Sorgen, du musst nicht singen. Stattdessen, Dieser Zauber nutzt eine Trommelbewegung, die Akupressur- und Reflexzonenpunkte an Ihren Händen stimuliert, um stimmungserhöhende Effekte zu erzielen. "Weil die Beats mit dem Schlagen Ihres eigenen Herzens harmonieren, fühlen Sie sich beim Trommeln fröhlich und lebendig", sagt Alexander.

Materialien:

  • Sandelholz Weihrauch
  • Ein Weihrauchbrenner
  • Streichhölzer oder ein Feuerzeug
  • Bunt gefärbte Bänder
  • Eine Handtrommel (zum Beispiel eine Djembe, ein Dumbek oder eine Conga)
  • Die Sun-Karte von einem Tarot-Deck, das Sie nicht zum Lesen verwenden

Anleitung:

Beginnen Sie, indem Sie Ihren Weihrauch anzünden. Binden Sie dann so viele Bänder um die Trommel, wie Sie möchten, und kleben Sie die Sun-Karte mit dem Bild nach außen auf die Trommel (Sie könnten sie wahrscheinlich unter eine der Saiten schieben).

Beginnen Sie mit beiden Händen auf die Trommel zu klopfen. "Mach dir keine Sorgen, wie du klingst oder ob du es richtig machst. Spiel einfach", rät Alexander. Spüren Sie, wie die Schwingungen der Trommel durch Ihre Hände, Arme und Ihren Körper schwingen und die dichte, deprimierende Energie um Sie herum aufbrechen. Â Wenn Sie den Drang verspüren, die Augen zu schließen, mischen Sie Ihren Takt oder spielen Sie sogar mit ein Track mit lebhafter Musik, das ist cool. Konzentrieren Sie sich nur auf das Trommeln. "Sie können Singen hören oder die Anwesenheit von nichtphysischen Wesen in Ihrer Nähe spüren - denn Trommeln zieht lebenslustige Geister an", sagt Alexander." Wiederhole diesen Zauber, wenn du dich blau fühlst, um deine Emotionen schnell in eine höhere Schwingung zu versetzen. "

Probieren Sie dieses stressabbauende Ritual aus

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Wenn Angst Ihre Achillesferse ist, wird dieses entspannende Ritual Ihre Verteidigung sein. Wie Alexander sagt, "Dieses entspannende Ritual hilft Ihnen, Stress abzubauen, ruhig zu bleiben und emotionale Störungen bei alltäglichen Störungen zu lindern."

Materialien:

  • Beruhigende Musik (New Age oder Klassik ist am besten, entweder instrumental oder singend, ohne eingängigen Rhythmus oder Text)
  • Ein zerbrochenes Stück Amethyst
  • Ein zerbrochenes Stück Rosenquarz
  • Eine blaue Kerze
  • Ein Kerzenhalter
  • Ein Kugelschreiber
  • Ätherisches Öl aus Lavendel, Vanille, Süßorange oder Ylang-Ylang
  • Streichhölzer oder ein Feuerzeug

Anleitung:

Sammeln Sie Ihre Materialien, waschen Sie die Steine ​​mit milder Seife und Wasser und tupfen Sie sie anschließend trocken. Schlagen Sie auf Ihrer Musik zu spielen, und werfen Sie dann einen Kreis um Ihren Zauberbereich. Schreiben Sie mit Ihrem Kugelschreiber das Wort "Frieden" auf die Kerze. Dann "kleiden" Sie die Kerze, indem Sie sie mit Ihren ätherischen Ölen einreiben (allerdings nicht auf dem Docht) und anzünden.

Halten Sie einen Edelstein in jeder Hand, setzen Sie sich an einen bequemen Platz und schließen Sie Ihre Augen. "Atme langsam und tief ein", befiehlt Alexander. "Atmen Sie den beruhigenden Duft ein und lassen Sie ihn Ihren Geist beruhigen. Reiben Sie die glatten Steine ​​mit Ihren Fingern. Spüren Sie, wie die Steine ​​Stress, Reizbarkeit und Angst neutralisieren. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Wenn Ihr Geist zu wandern beginnt, bringen Sie ihn sanft zurück und sagen Sie oder denken Sie das Wort "Frieden". "

Widme dieser Übung mindestens 10 Minuten. Wenn Sie sich bereit fühlen, öffnen Sie Ihre Augen, blasen Sie die Kerze aus und öffnen Sie den Kreis.

Baue ein Kristallgitter

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Kristalle haben jeweils ihre eigene Schwingungsfrequenz und werden seit Hunderten von Jahren in unzähligen Heilpraktiken eingesetzt. "Es gibt buchstäblich einen Kristall, der praktisch jedes Problem oder Leiden, an das Sie denken, tatkräftig unterstützt", sagt Johnson, der empfiehlt, die Kraft der Kristalle zu nutzen, indem Sie ein eigenes" Kristallgitter "aufbauen, eine Anordnung von Kristallen, die Ihren speziellen Wünschen und Bedürfnissen entspricht. Noch nie zuvor gebaut? Keine Sorge: Hier ist das Kristallgitterformat eines Anfängers Johnson sagt, es sei perfekt, um Glück und Bestimmtheit zu fördern.

Materialien:

  • 1 klarer Quarzstein (ein klarer Quarzpunkt ist vorzuziehen, aber jede Form von klarem Quarz funktioniert)
  • 4 Rosenquarzsteine
  • 4 Citrinsteine

Anleitung:

Identifizieren Sie einen Ort in Ihrem Zuhause, an dem Ihr Stromnetz nicht gestört werden kann. Beginnen Sie, indem Sie den Raum verschmieren (Sie können auch jeden Kristall verschmieren); Dann müssen Sie Ihre Kristalle "programmieren", um sie an der Absicht des Gitters auszurichten. Halten Sie dazu einfach jeden Kristall zwischen Ihre Hände und konzentrieren Sie sich ein oder zwei Minuten lang auf die Absicht, die Sie festlegen möchten. Dann danken Sie dem Kristall, dass er Ihnen auf Ihrem Weg geholfen hat.

Nun bauen Sie Ihr Gitter auf. Beginnen Sie, indem Sie den klaren Quarz in die Mitte legen. Als nächstes platzieren Sie die Rosenquarzsteine ​​nördlich, südlich, östlich und westlich des Mittelsteins. Zum Schluss die Citrinsteine ​​zwischen die Rosensteine ​​legen. Schreiben Sie mit dem kleinen Stück Papier Ihre Absicht oder Ihr Ziel auf und legen Sie es unter den Mittelstein. Jetzt ist Ihr Gitter fertig und bereit, Ihnen zu helfen.

Versuchen Sie, gemäß Johnsons Rat, jeden Tag ein paar Minuten mit Ihrem Kristallgitter zu verbringen, um über seinen Zweck zu meditieren und sich für seine Kräfte zu bedanken. "Diese Erfahrung kann auch durch das Spielen erhebender oder meditativer Musik, durch das Singen oder durch das Verbrennen von Weihrauch, den Sie lieben, verstärkt werden", sagt Johnson.

Weitere Zaubersprüche finden Sie im Buch unten!

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Als nächstes: Miranda Kerr über die heilende und schützende Kraft von Kristallen.