Haut

Die wenig bekannte Ergänzung, die Ihnen pralle, strahlende Haut verleiht


Auf der Suche nach der perfekten Haut bin ich auf Silica und seine Vorteile gestoßen. Und, ein relativ neues Anti-Aging-Sortiment, das rund um den Hauptbestandteil entwickelt wurde, richtet sich an Menschen mit empfindlicher Haut (ein wachsendes Problem). Das Interessante an der Kapselsammlung von fünf Produkten ist, dass es sich bei dem einen um eine Ergänzung handelt. Es war ein bloßer Moment, als ich das entdeckte. Warum heiraten nicht mehr Hautpflegemarken dieses Inside-Out? und Outside-In-Ansatz? Sarah Chapman und Neal's Yard sind dem Spiel weit voraus, da beide Ergänzungen anbieten, um die Wirkung ihrer Themen zu steigern.

Laut Sønds Website ist „Silica“ für die Produktion von Kollagen erforderlich und ein natürlicher Entzündungshemmer. Die Schädigung unseres Kollagens durch freie Radikale und auch die Erschöpfung der Produktion im Alter tragen wesentlich zu Falten bei, während Entzündungen einen weiteren Alterungsfaktor darstellen Unser Körper muss sich damit auseinandersetzen. (Es wird nicht umsonst als „entzündungshemmend“ bezeichnet.) Wir haben Isabel Sharkar, ND, eine naturheilkundliche Ärztin, gebeten, uns dabei zu helfen, mehr über dieses jugendfördernde Präparat zu erfahren.

Treffen Sie den Experten

Isabel Sharkar, NMD, ist Naturheilkundlerin und Mitbegründerin der Indigo Integrative Health Clinic in Washington, DC. In ihrer Privatpraxis kombiniert Sharkar alte Praktiken mit westlicher Technik und ist Mitglied von Organisationen wie der American Association von Naturheilkundlichen Ärzten (AANP).

Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, warum Sie es nehmen sollten.

@SondSkin

Sie erinnern sich vielleicht an Silizium (Si) aus Ihrer Schulzeit - es befindet sich im Periodensystem zwischen Aluminium und Phosphor. (Erinnerst du dich eigentlich? Ich auch nicht; ich musste es googeln.) Wenn sich die beiden Elemente Silizium und Sauerstoff verbinden, bilden sie Siliziumdioxid (SiO2), das auch als Quarzkristall bekannt ist. Überraschenderweise, Sie können Kieselsäure an den kleinen weißen, feuchtigkeitsabsorbierenden Beuteln erkennen, die Sie in neuen Handtaschen und Schuhkartons finden. "Siliziumdioxid ist nach Eisen und Zink das dritthäufigste Spurenelement im menschlichen Körper", erklärt Sharkar. Natürlich haben wir alle von Zink (das das Immunsystem stärkt und zur Wundheilung beiträgt) und Eisen (das hilft, unser Blut gesund zu halten) gehört. Aber wie sieht es mit dieser weniger bekannten Kieselsäure aus? ?Es hat einen so enormen Einfluss auf die Hautregeneration -Silica ist stark mit gesunder, jugendlicher Haut verbunden “, sagt Sharkar. "Es schafft auch Bindungen zwischen Proteinmolekülen, die für die natürliche Fähigkeit der Haut verantwortlich sind, Wasser zu speichern, was für die Reparatur und die Zellerneuerung entscheidend ist."

Sie fährt fort: „Es ist für den Wiederaufbau von Kollagen erforderlich. Es befindet sich im Inneren von Kollagen und wirkt als Klebstoff, der dem Bindegewebe Festigkeit, Flexibilität und Elastizität verleiht. • Diese kleberähnliche Funktion bedeutet, dass Kieselsäure unerlässlich ist, um Ihre Nägel, Zähne und Haare robust und gesund zu halten. Es ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das bei Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis hilft. Dieses Wundermineral wirkt auch, um andere Mineralien wie Kalzium und Magnesium im Gleichgewicht zu halten, was eine wichtige Rolle für das Gleichgewicht unserer Hormone spielt.

In der Tat geht Sharkar so weit zu sagen, "Es ist der Klebstoff, der uns zusammenhält, ohne Kieselsäure würden wir buchstäblich auseinander brechen."

Urban Outfitters

Also, wenn unser Körper das Zeug produziert, warum sollten wir es ergänzen? Tatsache ist, dass genau wie die Kollagenproduktion ab einem Alter von etwa 25 Jahren auch Silica langsamer wird. (Zufall? Wir denken nicht.) „Jeder, der Ende 20 oder Anfang 30 ist, sollte versuchen, mit der Einnahme von Kieselsäure zu beginnen. Sie können es verwenden, wenn Sie feine Linien sehen, oder noch besser, vorbeugend

Sie können auch Ihre Aufnahme von Kieselsäure durch Ihre Ernährung steigern, indem Sie reichlich dunkles Blattgemüse, Lauch, grüne Bohnen, Gurken, Sellerie und Spargel hinzufügen. Aber der einzige Weg, um genug von dem Mineral zu bekommen, ist zu ergänzen. "Wenn Sie Kieselsäure in Kapselform einnehmen, sind 180 bis 360 Milligramm pro Tag eine gute Anfangsdosis", sagt Sharkar.

Kieselsäurepräparate können aus Bambus oder der Schachtelhalmpflanze gewonnen werden. "Schachtelhalm ist möglicherweise nicht jedermanns Sache, und es kann Kontraindikationen bei Diabetes und Schwangerschaft geben", warnt sie. • Siliziumdioxid ist im Allgemeinen sicher. Im Zweifelsfall würde ich Ihren ganzheitlichen Gesundheitsdienstleister konsultieren, bevor Sie ein Supplement-Regime einleiten. Silica ist bei Menschen mit Nieren- oder Herzerkrankungen sowie Flüssigkeitsretention kontraindiziert

Es wird einige Zeit dauern, bis ein Unterschied festgestellt wird (bis zu 12 Wochen). Sharkar listet zahlreiche auf Ernsthaft gute Vorteile, die Sie bemerken sollten, darunter ein hellerer Teint und jugendliches Leuchten, straffere Haut mit mehr Elastizität (oder Sprungkraft) sowie im Allgemeinen mehr Feuchtigkeit. Es hilft auch, Gesichtsporen, Flecken und Falten zu reduzieren.

"Kieselgel bringt Sie zum Leuchten, weil es ein starker Sauerstoffträger ist und den Transport von Nährstoffen und Sauerstoff zur Haut erhöht", erklärt sie. Es hilft roten Blutkörperchen, 20% mehr Sauerstoff zu transportieren, und aus diesem Grund bleibt die Haut auch hydratisierter. Achten Sie darauf, dass Ihre Haut zu glühen beginnt und Ihre Akne, Ihr Ekzem oder Ihre Psoriasis zu verschwinden beginnen. Dies wären sichere Anzeichen dafür, dass es funktioniert

Wenn Sie ein Silica-Präparat kaufen, sollten Sie darauf achten, dass es keine unnötigen oder ungesunden Zusätze und Füllstoffe enthält. Und denken Sie daran, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, bekommen Sie, wofür Sie bezahlen. Ich habe angefangen, und ich werde Sie über die Fortschritte meiner Haut hier in den kommenden Wochen auf dem Laufenden halten.

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Haben Sie jemals Kieselsäurepräparate eingenommen? Wir würden uns freuen, Ihre Meinung im Kommentarfeld unten zu hören.

Als nächstes zeigen wir, wie Cellulite beseitigt werden kann.

Eröffnungsbild: Mango