Haut

3 Tricks zur Optimierung Ihrer Hautpflegeroutine und ihrer Ergebnisse


Zara

In Korea gibt es eine Drei-Sekunden-Regel für die Anwendung von Seren und Feuchtigkeitscremes. Laut einem Artikel am Locken, Nach der Reinigung haben die Frauen drei Sekunden Zeit, um ihr erstes Hautpflegeprodukt aufzutragen. Warum so? Nun, es scheint, dass feuchte Haut empfänglicher für die in dieser teuren Flasche Serum oder Creme enthaltenen Wirkstoffe ist als trockene Haut. Und da so viele koreanische Schönheitstrends in den letzten Jahren hängen geblieben sind, ist es ratsam, dies beim nächsten Waschen des Gesichts zu berücksichtigen. Wir sind jedoch nicht diejenigen, die einem neuen Trend im Hörensagen vertrauen. Deshalb haben wir Hautpflege-Experten gefragt, ob diese Drei-Sekunden-Regel Bestand hat. Und wenn ja, ob es noch andere Zeitfaktoren gibt, die wir bei der Anwendung des Produkts berücksichtigen sollten, um optimale Ergebnisse mit unserer Hautpflege zu erzielen. Hier ist, was die Experten zu sagen hatten.

Die Drei-Sekunden-Regel: Fakt oder Fiktion?

"Feuchte Haut ist durchlässiger als trockene Haut", sagt die Kosmetikerin Debbie Thomas. • Technisch gesehen sollten Sie Ihre Produkte bis zu 10 Mal besser aufnehmen, wenn Sie sie direkt nach der Reinigung auftragen. Sie möchten nicht, dass es nass wird, aber ich rate Ihnen, Ihre Produkte innerhalb einer Minute nach dem Reinigen oder Waschen Ihrer Haut aufzutragenВ

Rabbia Aslam, klinischer Direktor bei HC MedSpa, empfiehlt, ein feuchtes Gesichtstuch zu verwenden, um überschüssiges Reinigungsmittel und Wasser vom Gesicht zu entfernen, bevor Sie Ihre Produkte auf ein feuchtes Gesicht auftragen. • Ähnlich wie ein Schwamm hält trockene Haut etwas Feuchtigkeit zurück. Wenn der Schwamm (oder in diesem Fall Ihre Haut) jedoch feucht ist, nimmt er noch mehr Flüssigkeit auf und speichert sie

"Während die Haut feucht ist, ist es am besten, dann Seren aufzutragen, die im Allgemeinen eine höhere Konzentration an Wirkstoffen enthalten", fügt die ästhetische Ärztin Maryam Zamani hinzu.

Machen Sie Ihre Haut immer empfänglicher

Wenn feuchte Haut für Inhaltsstoffe der Hautpflege empfänglicher ist, ist es sinnvoll, dass die Haut mit Peeling auch offener ist, oder? "Ein Peeling entfernt die Barriere und die Ansammlung abgestorbener Hautzellen. Daher dringt die auf die Oberfläche aufgebrachte Hautpflege tiefer in die Schichten ein als ohne Peeling", sagt Aslam.

Um die Vorteile täglich zu nutzen, empfiehlt Thomas, ein Gesichtswaschmittel mit Glykol-, Mandel- oder Salicylsäure zu verwenden. "Der Grund, warum ich diese Art von Peeling bevorzuge, ist, dass es kontrollierter und sanfter ist als ein typisches" Peeling "mit Perlen oder Körnern, die die Haut zerkratzen können, was bedeutet, dass Sie es täglich anwenden können."

Das Peeling macht aber nicht nur den Weg frei; Tatsächlich verändert es die Haut, um sie für bestimmte hautfördernde Inhaltsstoffe empfänglicher zu machen. Ähnlich wie Thomas empfiehlt David Jack, MBChB, ein säurebasiertes Peeling. Eine geringe Konzentration von Säure, wie Milchsäure, senkt den pH-Wert der Haut und ermöglicht den Zugang zu tieferen Hautschichten durch aktive Produkte. Der zusätzliche Vorteil einer leichten Senkung des Haut-pH-Werts unterstützt das Eindringen von Säure-pH-Bestandteilen wie Vitamin C (Ascorbinsäure), Hyaluronsäure und Vitamin A (Retinol)

Nutzen Sie die interne Uhr Ihrer Haut

Seit Jahren wissen Wissenschaftler, dass unser Körper von einem 24-Stunden-Tagesrhythmus gesteuert wird, bei dem wir mit den Bewegungen der Sonne schlafen und aufwachen. Aber es scheint, als gäbe es nicht nur eine Hauptuhr, sondern unsere Körper werden durch mehrere Uhrensysteme in den meisten unserer Zellen im ganzen Körper synchron gehalten. ?Wenn dieses System gestört ist, führt dies zu einer vorzeitigen Alterung des Gewebes sowie zu einer größeren Veranlagung für die Entwicklung von Hauttumoren “, sagt Aslam. Unser Körper regeneriert sich zu verschiedenen Zeiten während des 24-Stunden-Fensters. Es ist allgemein bekannt, dass der Proliferationsprozess tagsüber zu verschiedenen Zeiten stattfindet. Viele von uns haben das Gefühl, dass sich unsere Haut gegen 16:00 Uhr etwas straff und dehydriert anfühlt. Dies ist eine großartige Zeit, um die Haut mit einem hellen Gesicht zu rehydrieren und zu stärken Nebel, fügt Aslam hinzu. Aber geben Sie kein Geld für einen aktiven Nebel aus, um auf Ihrem Schreibtisch zu sitzen. "Ja, Sie können tagsüber leicht einen Nebel verwenden, aber wenn Sie Make-up tragen, können Sie den Nebel nicht voll ausnutzen", sagt er Thomas. Mit anderen Worten, sparen Sie Ihr Geld für Ihre Uhr und Uhr. Produkte.

Nachts ist der Zellumsatz am höchsten. "Es geschieht mindestens 30-mal schneller in der Nacht als tagsüber, da dies der Zeitpunkt ist, an dem der Regenerationsprozess stattfindet", sagt Aslam. • Es ist wichtig, alle Verunreinigungen effektiv zu entfernen, bevor Sie Ihre nächtlichen Hautpflegeprodukte auftragen. Wir empfehlen Wirkstoffe wie Retinol. Der Wasserverlust und der Blutfluss sind nachts um 20 bis 30% höher als morgens oder nachmittags. Zirkadiane Rhythmen in der Haut beeinflussen die Biologie des Aussehens und haben auch einen tiefgreifenden Einfluss auf die Absorption der angewendeten Behandlungsprodukte “, fügt Aslam hinzu.

Am nächsten Morgen, wenn der Wasserverlust zugenommen hat, fühlt sich Ihre Haut möglicherweise etwas dehydriert an. Wenn dies der Fall ist, stellen Sie sicher, dass Sie ein feuchtigkeitsspendendes Produkt wie This Works No Wrinkles Midnight Moisture (84 USD) in Ihre nächtliche Routine einbeziehen.

"Unsere Cortisolspiegel (das Stresshormon) sind normalerweise am höchsten, wenn wir morgens aufwachen (8 bis 9 Uhr morgens)", sagt Jack. Ich schlage immer vor, Produkte zu verwenden, die Vitamin C und E enthalten und entzündungshemmend und stark antioxidativ wirken