Haut

8 Frauen, die nicht genug Schlaf bekommen, teilen uns ihre Lieblingsnachtcremes mit


Als ich auf Facebook gefragt habe, ob es Frauen gibt, die nicht gut schlafen und sich auf eine Nachtcreme verlassen, um ihrer Haut zu helfen, hatte ich noch nie eine so schnelle Reaktion. Wenn es darum ging Warum Sie haben nicht geschlafen, ich hatte Antworten, die von Problemen mit Angst bis zu Unfähigkeit zum Abschalten reichten, und Frauen, die Neugeborene hatten, sind schwanger und auch jemand mit einer Autoimmunkrankheit. Was ich damit sagen will, ist, dass, obwohl es sich um eine kleine Stichprobe handelt, Schlafstörungen ein sehr häufiges Problem sind.

Es wurde viel recherchiert, wie wenig wir jetzt alle schlafen. Die neueste Studie zeigt, dass wir im Laufe von 70 Jahren 20 Prozent weniger Schlaf bekommen als je zuvor. In den 1940er Jahren hatten wir etwas mehr als acht Stunden pro Nacht; Jetzt haben wir 6,7 bis 6,8 Stunden. Natürlich ist es am besten, zu versuchen, besser zu schlafen und alles zu tun, um dies zu erreichen (kein Koffein nach 16 Uhr, begrenzter Einsatz von Technologie und weniger Alkohol, Sie kennen die Übung), aber wenn dies nicht der Fall ist, wollen wir es trotzdem ausgeruht aussehen.

Wie fälschen wir es also?   Diese Nachtcremes natürlich. Suchen Sie nach den besten Nachtcremes, die Sie von Frauen, die es wissen, mit frischem Gesicht verwöhnen - von ölbasierten bis zu therapeutischen Lotionen.

Ruhecreme für die Aromatherapie $ 60Shop

Für wen es funktioniert: Dieser Benutzer sagte, dass sie nicht sehr gut schlafen, weil sie ein überaktives Gehirn haben; Die ätherischen Öle in der Creme helfen, die Haut, aber auch den Geist zu beruhigen

Liz Earle Superskin Augencreme

Für wen es funktioniert: Diese Facebook-Freundin erzählte mir, dass sie an einer Autoimmunerkrankung leidet, was bedeutet, dass sie das ganze Jahr über zu verschiedenen Zeiten an Schlaflosigkeit leidet. Das hält sie davon ab, zu müde auszusehen.

Clarins Multi-Active Nachtcreme $ 58Shop

Für wen es funktioniert:Wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie die ganze Zeit "dran" sein müssen (insbesondere wenn Sie mit Kommunikation oder digitalen Medien arbeiten), ist dieser Job vielleicht der richtige für Sie. Dadurch werden feine Linien gemindert und die Haut strahlend.

Skinceuticals Eye Balm $ 82Shop

Für wen es funktioniert: Angst ist für viele ein wichtiger Grund, warum sie nicht schlafen können. Jemand, der mit diesem Problem zu kämpfen hat, hat mir offenbart, dass er nachts bei diesem Produkt schwört, um zu verhindern, dass seine Augen am nächsten Morgen müde aussehen.

Now Solutions Süßmandelöl $ 8Shop

Für wen es funktioniert:Gerade geboren (und haben keine Nussallergie)? Eine junge Mutter erzählte mir, dass sie Mandelöl unter ihren Augen verwendet, um die dunklen Ringe zu stoppen

Ole Henriksen Goodnight Glow Retin-ALT Schlafcreme $ 55Shop

Für wen es funktioniert: Sei ehrlich, hast du jemals im Bett gearbeitet? Wenn ja, dann brauchen Sie vielleicht eine gute Ausrede, um abzuschalten, wie zum Beispiel diese von Workaholic empfohlene Creme.

Poppy Austin Pure Argan Oil $ 22Shop

Für wen es funktioniert: Eine schwangere Freundin gab ebenfalls bekannt, dass sie Schwierigkeiten hat, einzuschlafen. Nachts mischt sie das pflegende Arganöl mit einer kalten Creme für ihr Gesicht.

Guerlain Midnight Secret Late Night Recovery-Behandlung $ 30Shop

Für wen es funktioniert: Dies wurde zweimal von Leuten auf meinem Facebook-Aufruf empfohlen, einmal von jemandem, der Schlaflosigkeit hatte, und ein anderes Mal von jemandem, der viel gefeiert hat.

Als nächstes fünf Möglichkeiten, um mehr REM-Schlaf zu bekommen, so ein Schlafspezialist.