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Wie behandle ich meine Peeling-Nägel?


Früher waren Nägel mehr als nur modische Accessoires: Frühe Menschen verwendeten sie zum Graben, Verteidigen und Pflegen. Da die Annehmlichkeiten des modernen Lebens diesen Bedürfnissen entgegenstanden, haben wir uns um Nägel gekümmert und nicht umgekehrt. Eines hat sich jedoch nicht geändert: Ihre Nägel können den allgemeinen Gesundheitszustand anzeigen. Bevor Sie Ihre schälenden Nägel mit den folgenden Mitteln behandeln, sollten Sie auch Ihre Zehennägel überprüfen. Wenn sie sich auch schälen, suchen Sie einen Arzt auf, um gesundheitsbedingte Ursachen wie Eisen und andere Nährstoffmängel auszuschließen

Fixieren von Nägeln von innen

Konzentrieren wir uns zunächst darauf, was Sie tun können, um die allgemeine Gesundheit Ihrer Nägel zu verbessern.

  • Trinke viel Wasser. Das Peeling kann das Ergebnis von Trockenheit sein. Versuchen Sie daher, den ganzen Tag über Wasser von innen nach außen zu spenden. Dies kommt nicht nur Ihren Nägeln und Ihrer Haut zugute, sondern Ihrem gesamten Körper.
  • Iss die guten Sachen. Steigern Sie Ihre Aufnahme von eisen- und biotinreichen Lebensmitteln wie:
    • Avocado
    • Vollkorn
    • Gekochte Eier
    • Blumenkohl
    • Ofenkartoffel mit Haut
    • Verstärktes Frühstückszerealien
    • Mageres Fleisch
    • Linsen
    • Spinat
    • weiße Bohnen
  • Nehmen Sie ein Multivitamin. Andere in Vitaminen enthaltene Nährstoffe können auch dazu beitragen, die Kraft Ihrer Nägel zu stärken. Sie arbeiten miteinander und mit den Nahrungsmitteln, die Sie zu sich nehmen, zusammen, um alle Ihre Körpersysteme am Brummen zu halten.

Angriff, der Nägel von der Außenseite abzieht

Überlegen wir nun, wie Sie Ihre Nägel mit Feuchtigkeit versorgen können. Hier sind ein paar bewährte Mittel:

  • Tauchen Sie Ihre Nägel in Oliven- oder Kokosöl. Gießen Sie einfach etwas Öl in zwei Schälchen (lassen Sie das Kokosöl einige Sekunden in der Mikrowelle schmelzen), befeuchten Sie Ihre Nägel ein wenig, stecken Sie sie in die Schälchen und entspannen Sie sich eine Weile.
  • Verwenden Sie einen schonenden Politurentferner. Verwenden Sie bei empfindlicher Haut einen acetonfreien Nagellackentferner. Es kann etwas länger dauern, bis der Nagellack von Ihren Nägeln entfernt ist, aber es ist weitaus angenehmer für sie.
  • Versuchen Sie Nagellack und topische Behandlungen.Hier sind einige, die Sie überprüfen sollten:
    • Nutra Nagel 5 bis 7 Tage Wachstum Calcium Formel
    • OPI Nail Envy Sensitivity & Peeling
    • Nailtek Hydration Therapy für weiche Peeling-Nägel
  • Überlegen Sie sich, eine Weile auf Polnisch zu verzichten. Going au naturel reduziert die Trocknung durch aggressive Chemikalien. Außerdem lässt du das Sonnenlicht deine Nägel und Nagelhaut erreichen. Es ist entscheidend für die Reparatur und Regeneration von Zellen.
  • Polieren. Nehmen Sie einen 4-in-1-Nagelpuffer, um raue Kanten zu glätten, damit sie nicht so leicht einrasten.
  • Trag Handschuhe. Wie oft sind Ihre Hände im Wasser? Â Wie oft verwenden Sie Chemikalien und Reinigungsmittel? Was genau wird an Ihren Händen gewöhnt und wie oft? Manchmal denken wir nicht darüber nach, wie sich die Dinge, die wir tun, und die Produkte, die wir verwenden, auf unsere Nägel auswirken. Wenn Sie Ihre Hände aus irgendeinem Grund häufig in Wasser tauchen (Geschirr spülen, berufliche Pflichten wahrnehmen usw.), können Handschuhe einen großen Beitrag zur Nagelgesundheit leisten. Nein, sie sind nicht hübsch und können umständlich sein, aber sie sind der beste Weg, um Ihre Hände und Nägel gesund zu halten

Ein paar Don'ts

Sie können auch einige vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um Ihre Nagelgesundheit zu verbessern:

Greifen Sie nicht auf die Fälschungen zurück. Acryl-, Druck- und Gelnägel können die Situation verschlimmern und Ihre bereits beschädigten Nägel in etwas verwandeln, das nur mit der Zeit geholfen werden kann.

Setzen Sie Ihre Hände keinem Wasser aus, ohne sie danach mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es klingt nicht intuitiv, aber wasserspezifisch trocknet die Verdunstung von Wasser die Haut aus. Lotion ist der Freund Ihrer Nägel.

Verwenden Sie Ihre Nägel nicht als Werkzeug. Verwenden Sie sie nicht, um Dinge auseinander zu nehmen, Getränkedosen zu öffnen oder um eine der hundert anderen Aufgaben zu erledigen, die ein tatsächliches Werkzeug oder eine bessere Methode ausführen kann, ohne Ihre Nägel zu beschädigen.

Beiß nicht auf die Nägel. Wenn sich ein Nagel abschält, ist es sehr verlockend, ihn abzubeißen. Das ist eine schlechte Idee, denn erstens werden Sie Ihren Nagel schwächen und zweitens, ew. Denken Sie an all die Dinge, die Ihre Finger an einem Tag berühren. Jetzt stell dir vor, du leckst sie alle. "Unhygienisch" ist eine Untertreibung. Wenn sich ein Nagelstreifen abzulösen beginnt, schneiden Sie ihn ab und polieren oder feilen Sie die Kante.

Apropos Polieren: Machen Sie es in eine Richtung. Das Polieren und Feilen vor und zurück kann Ihre Nagelbetten schwächen und das Schälen wahrscheinlicher machen. Verwenden Sie stattdessen sanfte, gleichmäßige Bewegungen nur in eine Richtung.