Haut

5 geheime Schönheitsvorteile von Ingwer, von denen Sie noch nie gehört haben


Ingwer hat einen langjährigen Ruf als Heilpflanze. Seit Jahrhunderten ist es ein Hausmittel für alles, von Magenverstimmung bis zu Erkältungs- und Grippesymptomen. Und es ist unglaublich einfach zu integrieren. Fügen Sie Ihrem Tee ein paar Scheiben frischen Ingwer hinzu, um die Übelkeit zu lindern, oder zerdrücken Sie ihn und mischen Sie ihn mit anderen natürlichen Zutaten, wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen selbst juckt. Wenn Sie eher ein Chrissy Teigen-Typ sind und sich als Maestro in der Küche betrachten, wissen Sie, dass das Hinzufügen von Ingwer zu Ihrem Lieblingsgericht die gesundheitlichen Vorteile steigern kann. Es genügt zu sagen, es ist die Art von Gewürzen, die immer wieder geben. Aber was ist, wenn wir Ihnen sagen, dass es eine ganze Menge hat?SchönheitÂVorteile auch? Â Ja, Ingwer kann Entzündungen heilen, aber es kann Ihnen auch gesünderes Haar und eine bessere Haut geben und sogar Cellulite bekämpfen.

Crissy Mitchell / Stocksy

Verblasst Narben

Aufgrund seiner tonisierenden und antioxidativen Eigenschaften kann Ingwer das Auftreten von hypopigmentierten Narben reduzieren - Narben, die weiß oder viel heller als Ihr Hautton sind. Tupfen Sie einfach eine Scheibe frischen Ingwers auf die Stellen Ihrer Haut, an denen es an Farbe mangelt, und lassen Sie den Saft trocknen. Tun Sie dies ein- oder zweimal täglich, und Sie sollten in ein paar Wochen eine Besserung feststellen. Innerhalb weniger Monate ist Ihre Narbe fast nicht mehr nachweisbar.

Lumina / Stocksy

Verjüngt die Haut

Sowohl die Einnahme als auch die topische Anwendung von Ingwer haben große Vorteile gegen Hautalterung. Es enthält rund 40 antioxidative Eigenschaften, die Schäden durch freie Radikale verhindern und vor Alterung schützen. Es gleicht auch den Hautton aus und verbessert die Elastizität. Eine zweiwöchentliche Maske aus geriebenem oder pulverisiertem Ingwer, Honig und frischem Zitronensaft zu gleichen Teilen aufschlagen. Lassen Sie es bis zu 30 Minuten einwirken und spülen Sie es aus, um eine strahlende Haut zu erhalten. Sie können auch die gleichen drei Zutaten kochen, um sich einen magenheilenden Tee zu machen.

Nadine Greef / Stocksy

Fördert das Haarwachstum

Möglicherweise überraschend steigert Ingwer die Durchblutung Ihrer Kopfhaut, die für die Stimulierung des Haarwuchses unerlässlich ist. Die Fülle an Vitaminen, Mineralstoffen und Fettsäuren im Ingwer stärkt auch die Strähnen und bekämpft den Haarausfall. Versuchen Sie, eine Haarmaske aus geriebenem Ingwer und Jojobaöl zu gleichen Teilen herzustellen, und massieren Sie sie in Ihr Haar ein, wobei Sie sich auf die Kopfhaut konzentrieren. Nach 30 Minuten spülen und shampoonieren Sie Ihr Haar wie gewohnt.

Renee de Haan / Stocksy

Bekämpft Schuppen

Die antiseptischen Eigenschaften von Ingwer machen es zu einem hervorragenden Mittel gegen Schuppen. Massieren Sie Ingweröl oder eine Mischung aus zwei Teilen frisch geriebenem Ingwer und drei Teilen Oliven- oder Sesamöl auf Ihre Kopfhaut und lassen Sie es 15 bis 25 Minuten einwirken. Wenn Sie dies zweimal wöchentlich tun, sind Sie schuppenfrei (obwohl die Dauer davon abhängt, wie stark Ihre Schuppen sind).

Sergey Filimonov / Stocksy

Reduziert Cellulite

Zusätzlich zu seinen entgiftenden und belebenden Eigenschaften ist Ingwer auch dafür bekannt, Cellulite zu reduzieren. Stimulieren Sie die Durchblutung und straffen Sie Ihre Haut mit einem Cellulite-Sprengkörperpeeling mit Zitronen-Ingwer. Mischen Sie 1/2 Tasse Zucker, 1/4 Tasse Olivenöl, 2 Esslöffel frisch geriebenen Ingwer und die Schale einer Zitrone. Sie können Ihre Reste bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren.

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