Wellness

Warum "Du siehst dünn aus" kein Kompliment ist


Ich weiß, dass die Absichten rein sind. Ich weiß, dass es ein Kompliment sein soll. Aber "du siehst dünn aus" fühlt sich eher wie ein invasiver Kommentar an als alles, was dazu gedacht ist, Freude und Dankbarkeit hervorzurufen. Lassen Sie mich erklären.

Vor über einem Jahrzehnt, als ich unter Gedankenfehlern litt und anfing, meine Nahrungsaufnahme einzuschränken, waren diese drei einfachen Worte nachsichtig. Sie funkelten praktisch und glühten in meinem Kopf wie Blitze, die in einem Einmachglas gefangen waren. "Skinny" war immer das Ziel, und je mehr andere meinen Rahmen liebten, desto siegreicher fühlte ich mich. Ich strahlte bei der Äußerung des Wortes und fühlte mich schließlich, als würde mein körperlich schädlicher und geistig anstrengender Plan funktionierenIch wollte hübsch aussehen, ich wollte dünn sein - und die Jugend akribisch trainieren, dass eine ohne die andere nicht existierte.

Ich wollte hübsch aussehen, ich wollte dünn sein - und die Jugend akribisch trainieren, dass eine ohne die andere nicht existierte.

Ich ging durch Behandlung und Therapie und kam auf der anderen Seite dauerhaft verändert heraus. Trotzdem blieb der Kampf allgegenwärtig, obwohl er entschieden ruhiger und seltener war

Mango

Die folgenden Jahre waren schwierig, als ich von Heilung zu Dunkelheit und zurück schwankte. Ich war in ein Wrestling-Match ohne Schiedsrichter verwickelt und hielt mich mit einem weißen Knöchel fest. Ich war versteinert, was passieren könnte, wenn ich loslasse. Und dann haben sich die Dinge verschoben. Ich habe mich selbst geheilt und bin weitergezogen, habe endlich gegessen, was ich wollte, und habe zugelassen, dass das Essen mein Leben nährt. Ich habe gelernt, meine Kurven zu lieben. Erst als ich mich 30 näherte, reagierte mein Körper negativ auf meine Ernährung, eine Sammlung von Komfortnahrungsmitteln, die ich täglich als großes "Fuck-You" für meine Essstörung konsumierte. In diesem Moment habe ich das Gluten herausgeschnitten und spürbare, positive Veränderungen in der Art festgestellt, wie ich mich jeden Tag fühlte. Und natürlich habe ich abgenommen.

Ich kann ehrlich sagen, dass dies das erste Mal in meinem Leben ist, dass ich mich ganz auf die Auswahl von gesunden Lebensmitteln zum Wohlfühlen beschränke, um eine echte Veränderung des Lebensstils zu fördern. Ich habe diesmal nie daran gedacht, alten Gewohnheiten nachzugeben. Als ich merkte, dass ich meine Ernährung ändern konnte, ohne vom Wagen zu fallen, verdoppelte sich das selbe glitzernde Vergnügen, das ich hatte, als jemand von meinem damaligen Leben sprach. Lithie Figur. Ich denke deshalb, jetzt, wo ich etwas abgenommen habe, ist die Phrase so auslösend. Ich bin unendlich stolz auf mich, dass ich mein Leben auf positive Weise in die Hand genommen habe, aber die Implikationen hinter einer Bemerkung wie "Du siehst dünn aus" klingen von Natur aus besorgt.

Als ich merkte, dass ich meine Ernährung ändern konnte, ohne vom Wagen zu fallen, verdoppelte sich das gleiche glitzernde Vergnügen, das ich hatte, als jemand von meiner damaligen Figur sprach.

@girlfriendcollective

Es ist nicht kostenlos, meinen Körper ohne Vorwarnung zu untersuchen, besonders in einem öffentlichen Umfeld. Es fühlt sich invasiv und unangenehm an, fast anklagend und schafft einen Raum, in dem ich nicht sicher bin, wie ich reagieren soll. Sicher, soziale Hinweise veranlassen mich, mich schnell bei Ihnen zu bedanken, ein Lächeln aufzusetzen und so zu tun, als würde ich mich nicht im Stillen fragen, ob Ihre Worte ein negatives Urteil enthalten.Aber meistens fühle ich mich unwohl und aus dem Gleichgewicht, wenn ein Zug vorbeifährt und Sie etwas zu nahe am Rand stehen. Ein Windstoß und es ist weg, aber Sie spüren immer noch seine Gegenwart Momente später.

Hier ist das Fazit: Sie wissen nie, was jemand anderes durchmacht - ob er durch Krankheit, Ernährung, Stress oder etwas anderes abgenommen hat. Sie wissen nicht, ob sie dünn aussehen wollen. Ich bin mir nicht mal sicher, warum so viele von uns fest davon überzeugt sind, dass "Skinny" eine rein positive Konnotation hat. Es ist ein Wort wie jedes andere, mit unterschiedlichen Bedeutungen und Bedeutungen für jeden, der es hört. Meine besondere Abneigung gegen das Wort hat natürlich viel mit meiner Vergangenheit zu tun. Aber das macht es nicht weniger polarisierend, wenn Sie mit jemandem sprechen, der mein spezielles Gepäck nicht erworben hat.

Sie wissen nie, was jemand anderes durchmacht - ob er durch Krankheit, Ernährung, Stress oder etwas anderes abgenommen hat. Sie wissen nicht, ob sie dünn aussehen wollen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand besonders gut aussieht, sagen Sie ihm stattdessen: "Sie sehen so gut aus." Ein Kompliment an Ihre Freunde, Lieben und Kollegen, ohne deren Körper in die Unterhaltung einzubeziehen, wird immer eine glücklichere und gesündere Art der Interaktion sein. Wenn die Person, mit der Sie sprechen, ihren Gewichtsverlust ansprechen möchte, kann sie dies. Lassen wir diesen in der Vergangenheit und machen wir weiter, ja? Wir werden uns alle besser fühlen

Als nächstes: Warum es eine Herausforderung sein kann, seinen Körper vollständig zu lieben.