Haut

Olivia Culpos Geheimnis für großartige Haut ist überraschend einfach


Das Vital Proteins-Popup fand im Herzen von SoHo in einem belebten Raum statt, der mit Farbtupfern, einer superinstagrierbaren Blumenwand und köstlichen, mit Früchten angereicherten Getränken geschmückt war. Das mit Gras gefütterte Kollagenunternehmen veranstaltete Olivia Culpo, das Gesicht der neuesten Kampagne der Marke. Sie kam in einem vollen Fendi-Gewand an, also machte ich ihr unweigerlich ein Kompliment lewkSobald wir uns in die pinkfarbenen Samtstühle gesetzt hatten, um uns zu unterhalten, machte sie sofort ein Kompliment für mein Hemd, was sich anfühlte, als würde ein guter Freund es tun. Das Gespräch verlief danach natürlich

Ein kurzer Blick auf Culpos erstaunlich kuratierten Instagram-Feed wird Ihnen versichern, dass sie ihr bestes Leben führt. Sie ist ein It-Girl, wenn es um Schönheit geht. Ihre Haare, ihr Make-up und ihr Kleiderschrank sind immer auf dem neuesten Stand, aber sie ist besonders gut darin, auf ihren Körper aufzupassen und ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sie am liebsten tut, um zentriert zu bleiben, und wie sie ihre leuchtende Haut in Bestform hält

@oliviaculpo

Wie sich ihre Definition von Wellness im Laufe der Jahre entwickelt hat:

"Es ist ganzheitlicher geworden. Was Sie in Ihren Körper stecken, ist genauso wichtig wie das, was Sie in Ihr Gesicht stecken. Deshalb bin ich ein großer Fan von Vitalproteinen für Haare, Haut, Nägel und Gelenkunterstützung." Ich habe definitiv einen großen Unterschied in meinen Haaren bemerkt. Ich habe das sogar meinem Freund gegeben, weil er ein Athlet für die Unterstützung der Gelenke ist. Es ist für alle. Der Kollagencreamer hilft sogar dabei, die Gehirnaktivität zu steigern. "В

Vital Proteins Beauty Collagen $ 32Shop @oliviaculpo

Über ihr Geheimnis für eine großartige Haut und ein gesundes Gefühl: Â

"Viel Wasser zu trinken und viel Schlaf zu bekommen, spielt eine große Rolle für meine Haut. Ich liebe es auch zu trainieren, wenn ich kann. Ich beginne meine Tage immer mit Zitrone und heißem Wasser. Es hilft, meinen Körper aufzuwecken. Ich liebe Entgiftung und Entsaften, um all die schlechten Dinge zu ersetzen, die wir in unseren Körper stecken. "

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Unterwegs drückt sie Reset, um sich aufzuladen, nachdem sie ständig unterwegs ist: Â

"Ich denke auf jeden Fall, dass es wichtig ist, Pausen zu machen. Es gibt diese neue Methode, die ich als Pomodoro-Methode kenne. Pomodoro bedeutet auf Italienisch Tomate. Sie konzentrieren sich auf 25 Minuten Aktivität oder Arbeit. Dann machen Sie eine fünfminütige Pause. Dann machen Sie eine andere." Es ist im Grunde eine Möglichkeit, unseren Geist zu beruhigen, da wir alle so überreizt sind. Wenn Ihre Aufmerksamkeitsspanne so kurz ist wie meine, hilft es, diese Pausen einzulegen. "

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Bei ihrer morgendlichen Hautpflege-Routine:

Dr. Dennis Gross Hautpflege Alpha Beta Universal Daily Peel 30 Behandlungen $ 88Shop

"Ich liebe es mit den Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel Pads zu beginnen. Sie sind so gut. "

Kate Somerville Daily Deflector Feuchtigkeitscreme Breitspektrum LSF 50+ Anti-Aging-Sonnenschutz $ 48Shop

»Dann habe ich Kate Somervilles Sonnencreme aufgesetzt.«

Clarins Radiance Plus Golden Glow Booster $ 32Shop

"Dann benutze ich diese Glühtropfen von Clarins und eine Augencreme."

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Zu ihrem Wellness-Rat für Frauen, die einen gesünderen Lebensstil anstreben: Â

"Sie müssen wirklich auf Ihren Körper hören. Wann immer Sie es wie eine lästige Pflicht erscheinen lassen, werden Sie es nicht wollen, Sie werden es nicht genießen und dann werden Sie nicht die Vorteile ernten Sie müssen versuchen, herauszufinden, wie Sie es einfach und unterhaltsam gestalten können. Wenn Sie nicht die Art von Mädchen sind, die ein 25-minütiges Ritual vor dem Schlafengehen durchführen, ist das in Ordnung. Es gibt keinen Druck, und Sie können herausfinden, was Ich kann mir vorstellen, dass es ganz einfach ist, einen gesunden Lebensstil anzunehmen, die richtigen Produkte zu finden und zu tun, wenn Sie sich nicht für diese Dinge interessieren Sachen, die du magst. "

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Wie ihr perfekter Teller aussieht:

"Es wäre ein sehr ausgewogener Teller mit viel Grün, Eiweiß und vielleicht einer Stärke wie einer Süßkartoffel. Ich bemühe mich sehr, mich von Kohlenhydraten fernzuhalten. Die einzigen Fälle, in denen ich mich wirklich Kohlenhydraten hingebe, sind wenn ich esse." Zucker und das ist, wenn ich Schokolade, Orangensaft oder Apfelsaft brauche, um den ganzen Tag am Laufen zu bleiben. Ich esse nie ein riesiges Sandwich mitten in einem sehr langen Arbeitstag Magen reagiert nicht gut auf Gluten. Wie für mich, ich weiß, wenn ich Pasta haben werde, werde ich mich danach nicht gut fühlen. Wieder musst du nur auf deinen Körper hören. "

@oliviaculpo

Auf ihrer aktuellen Trainingsroutine: Â

"Ich mag es, Dinge zu tauschen, und wenn ich nicht regelmäßig ins Fitnessstudio gehe, habe ich eine Reihe von Dingen, die ich in meinem Hotelzimmer mache. Ich liebe es zu laufen. Ich versuche, so viel ich kann hinein zu laufen, und wenn ich es jeden Tag schaffen könnte, würde ich das. Ich liebe Pilates auch. Ich mache die App Sweat von Kayla Itsines. Es ist wirklich großartig für beschäftigte Frauen, die nicht die Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen alles in deinem Schlafzimmer. "

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Auf den Ritualen tut sie, um geerdet zu bleiben:

"Ich würde gerne jeden Tag meditieren. Ich gehe in verschiedene Phasen ein und aus, was ich mir erlaube, weil du nicht zu hart mit dir selbst sein kannst. Ich lese auch sehr gerne, mache Tagebücher, sammle Zitate, spreche mit einem Freund am Telefon. Alles hilft, um sicherzustellen, dass Sie besonnen bleiben und nicht alle Ihre Emotionen in sich behalten. "

Anmerkung von Ed: Die Pomodoro-Technik bedeutet auf Italienisch Tomate, da sie auf einem tomatenförmigen Timer basiert, der für Ihre Küche gedacht ist und auf 25 Minuten eingestellt werden kann, um an der Übung teilzunehmen. Lesen Sie hier mehr darüber

Weiter: Erleben Sie einen exklusiven Blick hinter die Kulissen, wie Olivia Culpo sich auf einen Abend vorbereitet